ck
Zgoda
Szczegóły
O plikach cookies
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.

Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.

Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
home
/
Baza pytań
/
Choroby układu ruchowego
/
Czy złamanie zmęczeniowe może się powtórzyć, jeśli będę wykonywać cały czas pracę stojącą?

Czy złamanie zmęczeniowe może się powtórzyć, jeśli będę wykonywać cały czas pracę stojącą?

Dwa miesiące temu doszło u mnie do złamania zmęczeniowego III kości śródstopia. Mam stojącą pracę, stoję 8 godzin na nogach, w dodatku mam nadwagę prawie 20 kg. 

Sylwia Dżaman
Sylwia Dżaman
lekarz
4.99 / 479 opinii
Umów wizytę
Aby uniknąć nawrotowości złamań zmęczeniowych należy zmodyfikować tryb życia (m.in. redukcja wagi ciała) /unikać czynników usposabiających do tego rodzaju złamań. Proszę omówić wszystko z lekarzem ortopedą prowadzącym, a także zgłosić się do lekarza rodzinnego w celu uzyskania porad na temat modyfikacji stylu życia (z uwzględnieniem wykonania niezbędnych badań kontrolnych).
Paweł Skoczylas
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 24983 opinie
Umów wizytę
Zalecana konsultacja z ortopedą prowadzącym leczenie.

Odpowiedzi pacjentów

Brak komentarzy. Twoja wypowiedź może być pierwsza!

Dodaj odpowiedź

Miałeś podobny problem? Podziel się swoimi doświadczeniami! Może Twoja historia pomoże komuś w rozwiązaniu problemu ze zdrowiem.
Dodaj komentarz
Zobacz także
Jak sprawdzić, czy redukcja przynosi efekty? Zmierz rzeczywistą utratę tłuszczu
Jak sprawdzić, czy redukcja przynosi efekty? Zmierz rzeczywistą utratę tłuszczu
Dlaczego sama waga nie pokazuje realnych efektów redukcji?   Masa ciała to suma wielu...
date 16.02.2026
Gołoledź: jak zadbać o zdrowie i uniknąć urazów?
Gołoledź: jak zadbać o zdrowie i uniknąć urazów?
Gdzie jest najniebezpieczniej?   Największe zagrożenie występuje w północnej...
date 26.01.2026
Podwyższone BMI: to Twój moment na refleksję, nie na panikę
Podwyższone BMI: to Twój moment na refleksję, nie na panikę
Co naprawdę oznacza podwyższone BMI?   BMI to prosty sposób porównania masy ciała do...
date 21.01.2026
Zobacz więcej artykułów arrow

Podobne pytania

Brak poprawy po zabiegu na cieśnie nadgarstka - do kogo się teraz z tym udać?
Chciałbym się zapytać co mi może dolegać. Zrobiono mi ostatnio zabieg na cieśnie nadgarstka, a wciąż nie...
2026-03-09
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
3 odpowiedzi arrow
Długo utrzymujący się ból po skręceniu kostki - co zrobić, aby się go pozbyć?
14 lutego skręciłam kostkę był ból, ale nie było opuchlizny ani siniaka. Dostałam 2 tygodnie L4, po 2...
2026-03-07
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
3 odpowiedzi arrow
Czy jest możliwe, że stłuczenie goi się już prawie 3 tygodnie? Powiedziano mi, że po tygodniu/2 tygodniach wszystko powinno wrócić do normy.
Jestem kobietą, lat 23, dnia 13.02 uznałam urazu stopy po tym jak z wysokości około 1 metra spadł mi na nią talerz 25...
2026-03-04
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
4 odpowiedzi arrow
Po jakim czasie może wrócić do gry na bramce przy użyciu tapingu kciuka, jak i rękawic z usztywnieniem palców?
Mój syn złamał kciuk (podstawa paliczka) bez przemieszczeń. Po około 2 tygodniach nastąpił zrost, po około 4...
2026-03-01
Sylwia Dżaman Paweł Skoczylas Barbara Matuszkowiak
4 odpowiedzi arrow
Treści zawarte w Serwisie mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem.
Znajdź specjalistę w okolicy

Chcesz zadać pytanie i otrzymać odpowiedź od kilku lekarzy?

Zadaj je przez poniższy formularz. Po zatwierdzeniu przez naszego moderatora pytanie zostanie opublikowane, a lekarze będą mogli na nie publicznie odpowiedzieć.
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.
* Na podany adres e-mail otrzymasz powiadomienie o odpowiedziach na Twoje pytanie. Adres nie będzie widoczny publicznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Potrzebujesz specjalistycznej porady, recepty, zwolnienia lekarskiego (L4) lub skierowania umów konsultację online. Konsultacja lekarska online w 15 minut bez wychodzenia z domu z Receptą na twój telefon.
+8395
pytań zadanych
przez pacjentów
+247
specjalistów
udzielających odpowiedzi
+22813
odpowiedzi udzielonych
przez specjalistów
e-Recepta Przeziębienie Znajdź lekarza L4 L4