W zdrowym ciele zdrowy duch. Wpływ ruchu na zdrowie psychiczne
Aktywność fizyczna a zdrowie psychiczne
Aktywność fizyczna korzystnie wpływa na kondycję psychiczną człowieka. Efekt wzmacnia jej...
Uzależnienia. Po jakie substancje psychoaktywne sięgają Polacy?
Uzależnienia. Ważne terminy
Ten wstęp nie służy teoretycznemu rozważaniu terminologii związanej z uzależnieniem, ale podkreśla szeroką...
Żałoba. Jak sobie radzić po stracie ukochanej osoby?
Żałoba. Czas oswajania się ze stratą
Żałoba jest mechanizmem, dzięki któremu radzimy sobie z poważnym kryzysem wywołanym utratą. W skali...
Kiedy zakupy stają się problemem. Zakupoholizm
Czym jest zakupoholizm?
Zakupoholizm to kompulsywna potrzeba robienia zakupów, bez rzeczowego uzasadnienia. Może ten stan definiować jako...
Kiedy do psychiatry? Kiedy do psychologa? Kiedy do psychoterapeuty? Rozwiewamy wątpliwości
Kiedy powinniśmy się udać do psychiatry?
Najpierw warto podkreślić, że psychiatra jest lekarzem, to znaczy ukończył sześcioletnie studia...
Wypalenie zawodowe - narastający problem. Jak je zdiagnozować?
Co oznacza syndrom wypalenia zawodowego?
Wypalenie zawodowe kojarzone jest przede wszystkim z brakiem motywacji do pracy. To jednak nie...
Dobry stres, nie jest zły? Co nas stresuje najczęściej?
Czym jest stres?
Jestem zestresowany..., - nieustannie chodzę spięta..., - martwię się..., - brakuje mi czasu - z pewnością znacie te...
Kiedy sen nie chce przyjść. Bezsenność
Bezsenność. Cierpi na nią 10% populacji
Kiedy nieprzespana noc ma charakter epizodyczny, lub chwilowo związana jest z silnymi emocjami, nie...
Jaki stan zdrowia psychicznego Polaków? Czy porady psychiatry online mogą być skuteczne?
Zdrowie psychiczne Polaków
Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Troska o ten aspekt naszej kondycji wydaje się ciągle...