ADHD po 35-tce - diagnoza i co dalej?
Przez lata ADHD kojarzono głównie z dziećmi, które nie potrafią usiedzieć w miejscu, zapominają o...

11.08.2025
ARFID - kiedy jedzenie staje się lękiem. Jak je rozpoznać i jak wygląda terapia?
W ostatnich latach coraz częściej mówi się o zaburzeniach odżywiania, które nie mają podłoża związanego...

02.06.2025
Majówka z głową – dieta Polaków na start sezonu grillowego
Majówka w Polsce to czas, kiedy grillowanie staje się niemal sportem narodowym. Po długiej zimie i...

30.04.2025
Wielkanoc z uważnością. Bez diet, bez wyrzutów sumienia, za to ze smakiem!
Święta wielkanocne to nie tylko tradycja i jajka – to również okazja, by zatrzymać się na chwilę, pobyć...

18.04.2025
Trening Zastępowania Agresji. Jak uczyć dzieci samokontroli i emocji
Kiedy dziecko krzyczy, bije, trzaska drzwiami – wielu dorosłych reaguje z frustracją, a czasem z...

08.04.2025
Neofobia pokarmowa u dzieci: lęk, opór i droga do akceptacji
"Moje dziecko nic nie je!", "Znowu odrzuciło nową potrawę!", "Próbuję wszystkiego, a ono i tak nie chce...

25.02.2025