Trudności w oddawaniu moczu stanowią powszechny problem zdrowotny, który może dotyczyć osób w różnym wieku i płci. Osoby doświadczające tej trudności mogą odczuwać dyskomfort, ból oraz zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Problemy te mogą być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak infekcje dróg moczowych, przerost gruczołu krokowego, choroby układu moczowego czy czynniki neurologiczne. W zależności od przyczyny, objawy trudności w oddawaniu moczu mogą się różnić – od bólu i pieczenia do uczucia częstomoczu lub wręcz przeciwnie, skąpomoczu. Każdorazowo warto jednak skorzystać z pomocy fizjoterapeuty uroginekologicznego - podkreśla specjalistka Anna Kopeć z Centrum Medycznego Severux.
Trudności w oddawaniu moczu stanowią zróżnicowany i potencjalnie zagrażający zdrowiu problem medyczny, który może występować u osób w różnym wieku i płci. Nieprawidłowości w procesie opróżniania pęcherza mogą prowadzić do licznych konsekwencji zdrowotnych, wpływając zarówno na fizyczne, jak i emocjonalne aspekty życia pacjentów.
Trudność w oddawaniu moczu może przybierać różną postać. Niekiedy może niepokoić konieczność zbyt częstego korzystania z toalety (częstomocz), ból podczas mikcji, albo zbyt rzadkie oddawanie moczu w ciągu doby. Wszystkie te dolegliwości mają swoje przyczyny i nie powinniśmy ich lekceważyć - podkreśla nasza ekspertka, fizjoterapeutka uroginekologiczna Anna Kopeć.
Częstomocz, czyli częste oddawanie moczu, może być spowodowane wieloma różnymi przyczynami. Jak wyjaśnia specjalistka:
Częstomocz prowadzi do częstego oddawania moczu - powyżej 8 razy dziennie. Może sygnalizować wiele zmian w drogach moczowych np. zapalenie pęcherza, które jest najczęściej występującym schorzeniem dróg moczowych w wieku rozrodczym kobiet. Mogą mu towarzyszyć objawy takie jak: ból lub pieczenie podczas oddawania moczu, konieczność zbyt częstego lub natychmiastowego oddawania moczu, pobolewanie w dole brzucha - wyjaśnia ekspertka Anna Kopeć.
Wśród innych potencjalnych przyczyn częstomoczu należy wyróżnić: nadaktywny pęcherz, niewydolność nerek, cukrzycę, przerost gruczołu krokowego, nerwicę pęcherza, stres, lęki i silne emocje, zmiany hormonalne czy konieczność przyjmowania niektórych leków.
Otóż tak bo, jak tłumaczy fizjoterapeutka uroginekologiczna Anna Kopeć:
Wbrew pozorom zbyt rzadkie korzystanie z toalety może sygnalizować znacznie poważniejsze problemy. Skąpomocz jest to wydalanie zbyt małej objętości moczu (mniej niż 500 ml na dobę u przeciętnej osoby dorosłej). Przyczyną może być wypijanie zbyt małej ilości wody, ale jeśli przyjmujemy płyny w normalnych ilościach, a objawy utrzymują się nadal, należy zgłosić się do lekarza. Gdy w ciągu doby wydalamy mniej niż 100 ml, jest to jeden z objawów alarmujących i może świadczyć o poważnym schorzeniu dróg moczowych lub nerek.
Powodem skąpomoczu może być przede wszystkim niewłaściwa podaż płynów, za co za tym idzie odwodnienie. Nie bez znaczenia jest również ograniczona aktywność fizyczna, niska temperatura otoczenia, stres czy proces starzenia się organizmu. Nie mniej jednak należy pamiętać, że przyczyny mogą być też znacznie poważniejsze: choroby układu moczowego, zatrucia, zmiany hormonalne i choroby układu sercowo-naczyniowego.
Specjalistka Anna Kopeć wymienia najczęstsze objawy trudności w oddawaniu moczu:
Problem z oddawaniem moczu może mieć różne przyczyny:
Przeważnie są one podobne do zaburzeń, które występują w trakcie mikcji. Należą do nich wzmożone i silne uczucie parcia na mocz, który pojawia się w dzień i w nocy, przerywanie oddawania moczu, ból podczas oddawania moczu, pieczenie cewki moczowej i nietrzymanie moczu. Ilość oddawanego moczu może mieć związek z zaburzoną pracą nerek lub ich uszkodzeniem - wyjaśnia ekspertka.
I dodaje:
Zapalenie cewki moczowej bakteryjne najczęściej objawia się pieczeniem i bólem podczas oddawania moczu, świądem okolicy cewki moczowej lub samym nietrzymaniem moczu. Innym problemem dolegliwości u mężczyzn może być przerost prostaty a u kobiet infekcja narządów płciowych.
W sytuacji, w której borykamy się z trudnościami w oddawaniu moczu, warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty uroginekologicznego, który:
Może pomóc poprzez naukę relaksacji mięśni dna miednicy. Przyczyną trudności w oddawaniu moczu jest zbyt duże napięcie mięśniowe systemu zwieraczowego dna miednicy. W takiej sytuacji stosuje się metodę biofeedbacku mięśni krocza oraz terapię manualną, która skupia się na zmniejszeniu napięcia w okolicy krocza. W trakcie terapii uczymy pacjentów samodzielnych ćwiczeń mięśni dna miednicy, które skupiają się na napięciu i całkowitym rozluźnieniu mięśni - szczegółowo wyjaśnia Anna Kopeć.
To ważne: do wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego nie trzeba się jakoś szczególnie przygotowywać.
Jednak warto zabrać ze sobą najnowsze wyniki badań np. wypis ze szpitala, cytologia. Podczas pierwszej wizyty na początku fizjoterapeuta przeprowadza wywiad (padają również pytania o intymną sferę życia). Następnie sprawdza postawę ciała, w tym: pracę miednicy, brzucha, przepony - wyjaśnia Anna Kopeć.
Warto również być przygotowanym na to, że:
W gabinecie fizjoterapeuty uroginekologicznego przeprowadzane jest także badanie per vaginum (badanie wewnętrzne). Badanie to ma na celu sprawdzenie kondycji mięśni dna miednicy, ściany pochwy oraz narządów miednicy mniejszej.
Przeciwwskazaniem do badania jest brak zgody pacjentki, infekcja pęcherza oraz dróg rodnych, a także obfita i bolesna miesiączka.
Trzeba pamiętać, że:
Zarówno wywiad, jak i badanie pomoże w postawieniu trafnej diagnozy i zastosowaniu skutecznej terapii. Na wizytę dobrze jest zabrać ze sobą strój sportowy, który nie krępuje ruchów - dodaje fizjoterapeutka.
Fizjoterapeutka uroginekologiczna o zasadach zdrowego dna miednicy
Anna Kopeć wymienia zasady, których przestrzeganie może zapobiec trudnościom w oddawaniu moczu. Na co zatem warto zwrócić uwagę:
Bibliografia:
Objawy dyzuryczne (trudności w oddawaniu moczu) - Objawy - mp.pl
Przyczyny bardzo częstego oddawania moczu u kobiety | Nefrologia - mp.pl
Problemy z oddawaniem moczu - przyczyny i leczenie | WP abcZdrowie
Skąpomocz - przyczyny, objawy, leczenie | WP abcZdrowie
Objawy dyzuryczne (trudności w oddawaniu moczu) - Objawy - mp.pl
Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!