mgr Aleksandra Matuszek

Jestem psychoterapeutką i psychologiem z doświadczeniem zawodowym zdobytym w ośrodkach zdrowia psychicznego w Polsce, Danii, Norwegii i Grenlandii.

Pracuję z dorosłymi osobami, które poszukują wsparcia w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi i życiowymi.

Specjalizuję się w pracy z osobami, które borykają się z:

obniżonym nastrojem, depresją i stanami lękowymi,
trudnościami w budowaniu zdrowych relacji interpersonalnych,
konsekwencjami traumatycznych doświadczeń
emocjonalnymi skutkami straty i żałoby,
wyzwaniami w sferze seksualności,
problemami związanymi z zaburzeniami osobowości,
trudnymi sytuacjami kryzysowymi, które wymagają wsparcia.

Pomagam także osobom, które pragną:
zrozumieć swoje mocne strony oraz ograniczenia,
rozwijać zdolność do lepszego zarządzania emocjami i stresem.

W swojej pracy czerpie z różnych nurtów terapeutycznych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), psychoterapia psychodynamiczna oraz systemowa.

Dzięki temu mogę dostosować metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta, wspierając go w drodze do równowagi emocjonalnej i lepszego zrozumienia siebie.

Jestem również aktywna naukowo, prowadząc badania w dziedzinie psychologii, co pozwala mi na bieżąco śledzić i wykorzystywać najnowsze osiągnięcia w psychoterapii.
Podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach.

Prowadzę terapie w języku polskim i angielskim.

Swoją pracę regularnie poddaje superwizji.