Kalkulator BMI w ciąży / przyrostu masy ciała

ocena prawidłowego przyrostu masy ciała w zależności od jej wagi wyjściowej i tygodnia ciąży.

Wzrost (cm)

Masa przed ciążą (kg)

Masa obecna (kg)

Tydzień ciąży

Obliczenia są obliczeniami zbliżonymi i w celu weryfikacji zaleca się konsultacje z specjalistą

Założenia (IOM 2009 – ciąża pojedyncza)

Kategoria BMI (przed ciążą)	Zalecany całkowity przyrost	Tempo II–III trymestr
Niedowaga (<18,5)	12,5–18 kg	0,44–0,58 kg/tydz
Prawidłowe (18,5–24,9)	11,5–16 kg	0,35–0,50 kg/tydz
Nadwaga (25–29,9)	7–11,5 kg	0,23–0,33 kg/tydz
Otyłość (≥30)	5–9 kg	0,17–0,27 kg/tydz

Kalkulator BMI w ciąży pozwala ocenić, czy przyrost masy ciała w ciąży mieści się w zaleceniach odpowiednich dla danego etapu. Uwzględnia on masę ciała przed ciążą, bieżącą wagę oraz aktualny tydzień ciąży, dzięki czemu przyszłe mamy mogą sprawdzić, jak wygląda ich indywidualne tempo przyrostu w ciąży. Narzędzie pomaga określić prawidłową wagę w ciąży i monitorować, czy zmiany są zgodne z obowiązującymi normami wagowymi ciąży, co ma znaczenie zarówno dla zdrowia matki, jak i rozwijającego się dziecka.

Regularne korzystanie z kalkulatora BMI w ciąży ułatwia kontrolę takich kwestii jak ewentualna nadwaga w ciąży, a jednocześnie pozwala uniknąć zbyt małych przyrostów, które również mogą wpływać na przebieg ciąży. To praktyczne wsparcie w codziennym planowaniu diety i aktywności fizycznej. Narzędzie stanowi cenną pomoc dla kobiet oczekujących dziecka, ich partnerów oraz lekarzy prowadzących, dostarczając przejrzystych informacji potrzebnych do bezpiecznej kontroli wagi ciężarnej i oceny wyników w poszczególnych trymestrach.