Nieświeży oddech, znany również jako halitoza, to stan, w którym wydychane powietrze ma nieprzyjemny zapach. Przyczyny nieświeżego oddechu mogą być różnorodne, obejmując problematyczne nawyki żywieniowe (takie jak spożywanie potraw o silnym zapachu, picie alkoholu czy palenie papierosów), nieprawidłową higienę jamy ustnej, problemy z dziąsłami (takie jak zapalenie dziąseł czy próchnica), suche usta, infekcje jamy ustnej, a także problemy trawienne, takie jak refluks żołądkowo-przełykowy. Skuteczne zarządzanie nieświeżym oddechem może obejmować regularne szczotkowanie zębów, czyszczenie języka, stosowanie nici dentystycznej, picie wystarczającej ilości wody, unikanie potraw i napojów o silnym zapachu oraz wizyty u dentysty w przypadku problemów z jamą ustną. W przypadku trwałego nieświeżego oddechu ważne jest skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny i odpowiedniego leczenia.