Integria Psychoterapia

Integria powstała z misją towarzyszenia Ci w procesie integracji doświadczeń których doświadczyłaś/-eś w dalszej lub bliższej przeszłości, a które wciąż oddziałują na Twoje aktualne życie. Poprzez kontakt z emocjami, ciałem i tym co myślisz, pomożemy Ci w powrocie do siebie. Rozumiemy, że powrót do siebie po trudnych doświadczeniach może być trudny. Niesiemy wsparcie, ukojenie dzięki podejściu integrującym sprawdzone empirycznie nurty terapeutyczne. Wspieramy Cię w odnajdywaniu harmonii, spokoju wewnętrznego i psychicznej równowagi, a także w pogłębianiu świadomości i rozumieniu własnych działań.

W Integria wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie naturalny potencjał do odzyskania równowagi, spokoju i poczucia sensu po trudnych doświadczeniach. Czasem ten proces zmiany z wielu powodów zostaje zakłócony, bo “działo się za dużo, za szybko, byliśmy/jesteśmy w tym sami”.

Jesteśmy zespołem terapeutów, którzy specjalizują się w pracy z osobami, które doświadczyły róznego rodzaju traum (rozwojowych, relacyjnych, wypadków, katastrof naturalnych) i cierpią z powodu ich konsekwencji w postaci zaburzeń, takich jak: PTSD, C-PTSD, zaburzeń, lękowych, depresji, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, zaburzeń psychosomatycznych, lęku o zdrowie, zaburzeń osobowośi, czy towarzyszy im dysregulacja emocjonalna, niska samoocena, trudnosci w relacjach, "syndrom oszusta", perfekcjonizm. 

Naszą misją jest towarzyszenie Ci w procesie ponownego scalania siebie – ciała, umysłu, emocji i powrotu do “bycia sobą”. Pracujemy w podejściu integrującym różne nurty terapeutyczne – tylko takie, których skuteczność została potwierdzona badaniam (m.in. nurt poznawczo-behawioralny, nurt integracyjny, terapia akceptacji i zaangażowania ACT, terapia schematów, EMDR, Somatic Experiencing). To, co naprawdę stoi za naszą pracą, to relacja – bezpieczna, wspierająca, nienarzucająca się.

Tworzymy przestrzeń, w której możesz w bezpiecznych warunkach zatrzymać się, spotkać z własną historią i odnaleźć drogę do pełniejszego, bardziej świadomego życia.

W Integria wierzymy, że każdy człowiek ma swoją unikalną historię i potrzebuje indywidualnego podejścia. Dlatego nasza praca nie opiera się na jednym schemacie, lecz na uważnym dopasowaniu metod do Ciebie i Twoich potrzeb.