Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam,
aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie.
Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom
społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje
z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Ciasteczka systemowe
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie
podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych
obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie
bez tych ciasteczek.
Ciasteczka reklamowe
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach
internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla
poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców
i reklamodawców strony trzeciej.
Ciasteczka statystyczne
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć,
w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc
i zgłaszając anonimowe informacje.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony
internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.
Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to
niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie
potrzebujemy zezwolenia użytkownika.
Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie
umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.
W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie
na naszej witrynie.
Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować
i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.
Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu
z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
masażysta, osteopata, pielęgniarka anestezjologiczna i intensywnej opieki
5,00 /
4 opinie
Kutno
1 adres
Umów wizytę
Adresy
O nas
Adresy
Usługi
Specjaliści
Opinie
Aktualności
Pytania
Artykuły
O nas
Nazywam się Sebastyan Kuźmiński – jestem specjalistą w zakresie terapii naturalnych, które wspierają organizm w powrocie do równowagi i redukcji bólu.
Moje wykształcenie i doświadczenie
Z wykształcenia jestem magistrem pielęgniarstwa oraz specjalistą pielęgniarstwa anestezjologicznego i intensywnej opieki. To właśnie doświadczenie kliniczne nauczyło mnie patrzeć na człowieka całościowo – rozumieć mechanizmy bólu, procesy regeneracji...
Nazywam się Sebastyan Kuźmiński – jestem specjalistą w zakresie terapii naturalnych, które wspierają organizm w powrocie do równowagi i redukcji bólu.
Moje wykształcenie i doświadczenie
Z wykształcenia jestem magistrem pielęgniarstwa oraz specjalistą pielęgniarstwa anestezjologicznego i intensywnej opieki. To właśnie doświadczenie kliniczne nauczyło mnie patrzeć na człowieka całościowo – rozumieć mechanizmy bólu, procesy regeneracji i indywidualne potrzeby każdego organizmu.
Równolegle rozwijam swoją pasję do terapii manualnych i naturalnych metod leczenia. Jestem dyplomowanym masażystą, a obecnie poszerzam swoje kompetencje jako student osteopatii w PAO Osteon.
Moja specjalizacja
W swojej pracy koncentruję się na naturalnych metodach wspierania organizmu w walce z bólem pochodzenia mięśniowo-powięziowego i kostno-stawowego. Specjalizuję się w:
Terapiach odruchowych w koncepcji FRSc oraz GRAL
Terapiach manualnych tkanek miękkich
Akupunkturze Master Tung
Japońskiej terapii głębokiej relaksacji
Moje podejście do terapii
Nie oferuję gotowych rozwiązań – każdy organizm jest inny i wymaga indywidualnego podejścia. Moją rolą jest być Twoim przewodnikiem na drodze do odnalezienia równowagi. Wierzę, że każdy organizm mówi własnym językiem, dlatego dokładnie wsłuchuję się w potrzeby ciała i dostosowuję terapię do Twoich możliwości i celów.
To połączenie wiedzy akademickiej, doświadczenia klinicznego i pasji do terapii naturalnych pozwala mi oferować kompleksowe wsparcie na Twojej drodze do zdrowia.
W japońskim masażu KIKO kluczową rolę odgrywa rytm. Nie chodzi o...
Autor: Sebastian Kuźmiński
23.03.2026
Autor: Sebastian Kuźmiński
23.03.2026
Czy ciało można „rozkołysać” do zdrowia?
W japońskim masażu KIKO kluczową rolę odgrywa rytm. Nie chodzi o silny nacisk ani agresywne techniki. Chodzi o subtelne kołysanie, które wprowadza ciało w naturalny, płynny ruch.
Delikatne, rytmiczne ruchy sprawiają, że ciało zaczyna reagować… warstwa po warstwie.Mięśnie puszczają napięcie, powięź odzyskuje elastyczność, a układ nerwowy stopniowo przechodzi w tryb regeneracji.
Podczas kołysania pojawiają się oscylacje – drobne, powtarzalne ruchy o małej amplitudzie, które rozchodzą się przez całe ciało.
Dlaczego są tak ważne?
pomagają zmniejszyć napięcie mięśniowe poprzez aktywację odruchów układu nerwowego
poprawiają ruchomość stawów i elastyczność powięzi
wspierają regulację autonomicznego układu nerwowego, dzięki czemu ciało łatwiej wchodzi w stan głębokiego relaksu
Efekt? Ciało zaczyna pracować jako całość, a napięcia rozpuszczają się nie tylko lokalnie, ale globalnie.
Jako student osteopatii i praktykujący terapeuta KIKO zauważyłem coś bardzo ciekawego.Ten sposób pracy z ciałem jest zaskakująco zbliżony do koncepcji Global Osteopathic Treatment (GOT).
Choć wywodzą się z różnych tradycji terapeutycznych, obie metody spotykają się w jednym miejscu:
pracy z rytmem
płynności ruchu
wykorzystaniu oscylacji do przywracania równowagi w ciele
Czasem naprawdę niewielki ruch wystarczy, żeby uruchomić dużą zmianę w organizmie.
Bo ciało najlepiej reaguje nie na siłę…ale na mądry, rytmiczny ruch.
#osteopatia #masażkiko #terapiamanualna #powięź #układnerwowy #zdrowie #ciało #terapiaholistyczna
Zobacz poprzednią aktualność
Zobacz następną aktualność
Dlaczego oddech przeponowy jest tak ważny?
Większość z nas oddycha dziś płytko, głównie górną częścią...
Autor: Sebastian Kuźmiński
03.03.2026
Autor: Sebastian Kuźmiński
03.03.2026
Dlaczego oddech przeponowy jest tak ważny?
Większość z nas oddycha dziś płytko, głównie górną częścią klatki piersiowej. Tymczasem oddech przeponowy (brzuszny) to najbardziej naturalny i fizjologiczny sposób oddychania, do którego został zaprojektowany nasz organizm. Podczas wdechu przepona obniża się, zwiększając objętość klatki piersiowej. Dzięki temu powietrze dociera do dolnych partii płuc, gdzie wymiana gazowa jest najefektywniejsza. Efekt? Lepsze dotlenienie całego organizmu.
Korzyści oddechu przeponowego:
✅ lepsza oksygenacja tkanek
✅ redukcja stresu i napięcia (aktywacja nerwu błędnego)
✅ obniżenie tętna i ciśnienia krwi
✅ wsparcie dla kręgosłupa i stabilizacji tułowia
✅ zmniejszenie napięcia karku i barków
✅ poprawa trawienia
✅ wsparcie przy bólu przewlekłym, astmie i POChP.
W gabinecie bardzo często widzę, że stres, siedzący tryb życia i złe nawyki oddechowe powodują przewlekłe napięcia i dolegliwości bólowe. Dobra wiadomość jest taka, że oddechu przeponowego można się nauczyć w każdym wieku. Wystarczy 2–3 minuty dziennie spokojnego oddychania: wdech nosem (3–4 sekundy), wydech ustami (4–6 sekund). Regularność jest ważniejsza niż długość ćwiczeń. Świadomy oddech to prosta, bezkosztowa i naukowo potwierdzona metoda wspierania zdrowia – często niedoceniana, a niezwykle skuteczna.
Wróć 
Pokaż numer telefonu 
23.03.2026 
Zobacz poprzednią aktualność 
0 odpowiedzi 
