mgr Zuzanna Chwal

Psycholog, psychoterapeutka w trakcie szkolenia
Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym. Na co dzień pracuję w Wojskowym Instytucie Medycznym, w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii, w zespole zajmującym się diagnostyką i leczeniem następstw traumy.
Obszary wsparcia:
Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi lęku, obniżonego nastroju, depresji, długotrwałego napięcia oraz innych trudności emocjonalnych. Wspieram również osoby przeżywające kryzysy oraz zmagające się z niskim poczuciem własnej wartości, nadmierną samokrytyką lub wysokimi wymaganiami wobec siebie. Pomagam także w trudnościach w nawiązywaniu i utrzymywaniu bliskich relacji, stawianiu granic oraz wyrażaniu własnych potrzeb.
Forma i metody pracy:
Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną oraz interwencję kryzysową. W pracy łączę różne podejścia psychoterapeutyczne, dostosowując sposób pracy do sytuacji, potrzeb i celów danej osoby.
Szczególnie bliskie jest mi podejście psychodynamiczne, które pomaga dostrzec wpływ wcześniejszych doświadczeń na obecne życie i relacje. Ważnym elementem mojej pracy jest relacja oparta na zaufaniu, bezpieczeństwie i szacunku.
Pierwsze spotkania służą poznaniu trudności i sytuacji życiowej oraz ustaleniu, czy psychoterapia będzie odpowiednią formą pomocy i jaki sposób pracy będzie najlepiej odpowiadał potrzebom danej osoby.