mgr Tomasz Kmiecik

Jestem psychologiem i interwentem kryzysowym. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które przeżywają trudności emocjonalne, osobiste lub zawodowe i potrzebują wsparcia. Pomagam także osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i relacje oraz odnaleźć się w zmianach zachodzących w ich życiu.

Z czym możesz się do mnie zgłosić?

Oferuję konsultacje i wsparcie psychologiczne, między innymi w sytuacji:

trudności emocjonalnych i poczucia zagubienia;

kryzysów życiowych i rozwojowych;

stresu i przeciążenia;

wypalenia zawodowego;

trudności w relacjach i stawianiu granic;

zmian życiowych lub zawodowych;

doświadczenia przemocy domowej.

Pracuję również z osobami neuroróżnorodnymi, uwzględniając ich indywidualne potrzeby, sposób doświadczania świata i codzienne wyzwania.

Jak pracuję?

Zależy mi na atmosferze, w której możesz swobodnie mówić o tym, co przeżywasz, z poczuciem, że jesteś słuchany i traktowany z szacunkiem. Wspólnie porządkujemy sytuację, przyglądamy się Twoim potrzebom i ustalamy cel spotkań. Ważne są dla mnie Twoje tempo oraz samodzielność w podejmowaniu decyzji.

Korzystam z rozmowy wspierającej, psychoedukacji i technik podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach. Pomagam rozumieć własne reakcje, dostrzegać mocne strony i dostępne wsparcie oraz planować kolejne kroki. W kryzysie skupiam się na najpilniejszych potrzebach, bezpieczeństwie i ustalaniu dalszej pomocy.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie, które wnoszę do współpracy

Doświadczenie psychologiczne zdobywałem w Stowarzyszeniu Niebieska Linia oraz podczas staży klinicznych w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim i Szpitalu Nowowiejskim.

Mam także ponad 15 lat doświadczenia w środowisku biznesowym, w tym w zarządzaniu zespołami i konsultingu. Dzięki temu dobrze znam realia presji, odpowiedzialności i zmian zawodowych oraz ich wpływ na życie osobiste.

Coaching rozwoju osobistego i zawodowego

Oferuję również coaching dla osób, które chcą określić swoje cele, podjąć ważne decyzje lub zaplanować dalszy rozwój. Wspólnie przyglądamy się potrzebom, wartościom i możliwościom działania.

Pierwsze spotkanie

Pracuję w języku polskim i angielskim. Podczas pierwszej konsultacji porozmawiamy o Twojej sytuacji i ustalimy odpowiednią formę wsparcia.

Nie musisz mieć precyzyjnie nazwanego problemu, żeby przyjść na konsultację.