magister Wiktor Bednarek

Pomogę Ci pozbyć się bólu, wrócić do sprawności po kontuzji oraz przygotować Twoje ciało do aktywności fizycznej.

Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Najczęściej pracuję z pacjentami z urazami i przewlekłymi dolegliwościami stawów i mięśni kończyny dolnej (kolano, staw skokowy, stopa), kończyny górnej (kompleks barkowy, łokieć, nadgarstek) oraz kręgosłupa. Zajmuję się również problemami w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego, a także napięciowymi bólami głowy.

Jak wygląda pierwsza wizyta?

1. Przeprowadzam dokładny wywiad i diagnostykę, aby poznać Twój problem i wspólnie określić cel terapii.
2. Skupiam się na zmniejszeniu bólu, poprawie wzorców ruchowych i przekazaniu Ci wiedzy, która pomoże utrzymać efekty terapii.
3. Otrzymujesz indywidualny zestaw ćwiczeń i zaleceń do domu - tak, aby nasza współpraca była jasna i dawała długotrwałe efekty.

Od ponad 1,5 roku współpracuję z klubem piłkarskim Wratislavia Wrocław, gdzie prowadzę proces rehabilitacji zawodników po urazach takich jak skręcenia, uszkodzenia więzadeł (np. ACL), czy przy bólach przeciążeniowych. Byłem również fizjoterapeutą reprezentacji Grecji podczas Mistrzostw Europy w lacrosse.

W pracy łączę różne techniki terapii manualnej (m.in. masaż tkanek głębokich, mobilizacje, manipulacje, pinoterapię, kinesiotaping) z treningiem medycznym. Dzięki temu mogę nie tylko zmniejszyć ból i poprawić zakres ruchu, ale też przygotować ciało do większych obciążeń i zmniejszyć ryzyko nawrotu bólu czy kontuzji.

Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę, stale doszkalam się na kursach i konferencjach z obszaru ortopedii, fizjoterapii ortopedycznej i treningu medycznego, a listę moich certyfikatów znajdziesz w zakładce “Certyfikaty”.

Mogę Ci pomóc, jeśli zmagasz się z:
- Urazami - uszkodzenia więzadeł (ACL, PCL), łąkotek, skręcenia stawu skokowego, złamania,
- Bólem przeciążeniowym - tendinopatie (np. ścięgna Achillesa), entezopatie (np. łokieć tenisisty, kolano skoczka),
- Nagłym bólem - rwa kulszowa, nerwobóle, ostre bóle kręgosłupa,
- Przewlekłymi dolegliwościami - długotrwały ból pleców czy stawów obwodowych (kolano, bark, stopa),
- Dysfunkcjami stawu skroniowo-żuchwowego.

Poza gabinetem od lat gram w piłkę nożną i zaliczyłem kilka kontuzji, więc wiem z czym mierzą się osoby aktywne i jak trudno wraca się do pełnej sprawności.

Zapraszam na wizytę :)