mgr Sylwia Szafraniec

Jako dyplomowany dietetyk specjalizuję się w holistycznym podejściu do zdrowia. Ukończyłam studia I stopnia z dietetyki o specjalności psychodietetyka, oraz studiów magisterskich z żywienia klinicznego. Moje zainteresowania od wielu lat łączą się ze wspieraniem ludzi w budowaniu zdrowych nawyków - zarówno poprzez pracę z nawykami żywieniowymi, jak i od strony emocjonalnej. Właśnie dlatego ukończyłam również studia licencjackie na kierunku pedagogika, ze specjalnością edukacja i promocja zdrowia.

W pracy z ludźmi kieruję się indywidualnym podejściem, empatią i chęcią realnej pomocy. Wierzę, że trwała zmiana stylu życia to nie tylko dobrze dobrany jadłospis, ale przede wszystkim zrozumienie własnych potrzeb, emocji i uważności na siebie.

Szczególnie interesuje mnie tematyka wspierania organizmu w obszarach klinicznych:

- nadwaga, otyłość, insulinooporność

- optymalizacja diety i suplementacji w kontekście płodności, przygotowania do ciąży oraz karmienia piersią

- odbudowa równowagi mikrobioty jelitowej

- dieta i suplementacja w spektrum autyzmu (ASD).

To zagadnienia kliniczne, które szczególnie mnie pasjonują, dlatego z radością poszerzam w nich swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach, kursach oraz konferencjach interdyscyplinarnych, aby być jak najlepiej wspierać osoby, które mi zaufały.

Pomagam pacjentom w budowaniu zdrowszych nawyków, poprawie relacji z jedzeniem i wsparciu dietetycznym w konkretnych jednostkach chorobowych. Prywatnie lubię gotować, testować nowe przepisy i dzielić się pomysłami na zdrowsze posiłki. 

Motto, którym kieruję się w życiu:

„Twoje ciało to jedyne miejsce, w którym naprawdę będziesz mieszkać przez całe życie – warto o nie zadbać.”