Sylwia Nawalicka

Posiadam tytuł magistra psychologii, uzyskany na Uniwersytecie Wrocławskim. Obecnie jestem w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT EDU we Wrocławiu, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

W mojej pracy z pacjentami opieram się na założeniach i technikach psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), której skuteczność udokumentowano w licznych badaniach naukowych. Równolegle korzystam z metod Trzeciej Fali CBT, m.in.: Terapii schematów (ST), Terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz Terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT). Dzięki temu mogę tworzyć indywidualne, dopasowane do każdego pacjenta plany i interwencję terapeutyczne.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w działach personalnych międzynarodowych korporacji, jak i w gabinetach psychoterapeutycznych, co pozwoliło mi rozwinąć umiejętności interpersonalne oraz głębiej zrozumieć potrzeby i oczekiwania osób, z którymi pracuję. Udział w licznych wolontariatach psychologicznych oraz półroczny staż psychiatryczny w Centrum Neuropsychiatrii Neuromed – na oddziale dziennym psychiatrycznym dla dzieci, młodzieży i dorosłych – umożliwiły mi pogłębienie praktycznej wiedzy klinicznej oraz zdobycie cennego doświadczenia w pracy z osobami zmagającymi się z szerokim spektrum zaburzeń psychicznych. Dzięki temu lepiej rozumiem specyfikę funkcjonowania pacjentów w różnym wieku i w różnych kontekstach życiowych.

Moje podejście opiera się na empatii, uważności i profesjonalizmie, dzięki czemu potrafię stworzyć bezpieczną przestrzeń, która sprzyja otwartości i zaufaniu. W pracy łączę rzetelną wiedzę teoretyczną z praktycznym doświadczeniem, co buduje optymalne warunki do pomocy osobom zmagającym się z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi.

W Klinice Ósmy Dzień Tygodnia prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną dla młodzieży i osób dorosłych. Równolegle pracuję jako psycholog w organizacji pozarządowej Tratwa, gdzie wspieram osoby doświadczające trudności natury psychicznej, emocjonalnej i społecznej. Prowadzę konsultacje psychologiczne, interwencje kryzysowe, warsztaty oraz szkolenia psychoedukacyjne. Zajmuję się również diagnozą psychologiczną – przeprowadzam testy oraz oceniam funkcjonowanie osób z podejrzeniem zaburzeń i chorób psychicznych.

Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi, przewlekłym stresem, perfekcjonizmem, niską samooceną oraz poczuciem bezradności wobec codziennych trudności. Wspólnie szukamy sposobów na lepsze radzenie sobie z napięciem i budowanie większej pewności siebie.

Moje podejście opiera się na stworzeniu bezpiecznej i zaufanej przestrzeni, w której pacjenci mogą swobodnie dzielić się swoimi obawami, nadziejami i emocjami. Etyka pracy stanowi dla mnie fundamentalny element procesu psychoterapeutycznego, dlatego regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Dodatkowo dbam o stały rozwój zawodowy, uczestnicząc w szkoleniach, kursach i konferencjach naukowych, które pozwalają mi poznawać nowe metody pracy terapeutycznej oraz doskonalić mój warsztat.