Radosław Mazur

Radosław Mazur to psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT). Na podstawie zdobytej wiedzy medycznej oraz doświadczenia, specjalista ten świadczy usługi medyczne w takim zakresie jak: Psychoterapia par i małżeństw (online), Psychoterapia indywidualna (online), Psychoterapia par i małżeństw, Konsultacja wstępna (online), Psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna/psychoterapeutyczna (16+, online), Konsultacja wstępna, Konsultacja psychologiczna/psychoterapeutyczna (16+)

Radosław Mazur przyjmuje pacjentów pod adresem:
- ul. Piławska 8/1, Wrocław

Tak, Radosław Mazur oferuje konsultacje online. Żeby zarezerwować taką wizytę wystarczy kliknąć zakładkę „konsultacje online” i wybrać pasujący termin.

Języki, w jakich porad udziela Radosław Mazur to: Polski

Radosław Mazur w notce o swoim wykształceniu pisze: Obecnie jestem w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej WSB-NLU. Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyłem również studia podyplomowe z zakresu psychologii sportu w nurcie psychologii pozytywnej na Uniwersytecie SWPS.

Swoje kompetencje systematycznie rozwijam poprzez szkolenia, kursy i praktyczne formy doskonalenia zawodowego. Szczególnie ważne są dla mnie obszary związane z kryzysem, regulacją emocji, mindfulness, diagnozą psychologiczną, uzależnieniami, przemocą oraz pracą z osobami znajdującymi się w trudnej sytuacji życiowej.

Interesuje mnie nie tylko sport wyczynowy, ale również wykorzystanie doświadczeń psychologii sportu w codziennym życiu – w budowaniu odporności psychicznej, pracy z presją, radzeniu sobie z porażką, rozwijaniu koncentracji, motywacji i konsekwencji w działaniu.
To obszar, który dobrze łączy się z moim przekonaniem, że zdrowie psychiczne nie sprowadza się wyłącznie do braku objawów. Ważne są również rozwijanie zasobów, poczucia sprawczości, elastyczności psychologicznej oraz umiejętności powracania do równowagi po doświadczeniu trudności.

Jednym z najważniejszych zasobów, jakie wyniosłem z dotychczasowej pracy, jest doświadczenie kontaktu z osobami znajdującymi się w bardzo trudnych sytuacjach życiowych.
Praca w interwencji kryzysowej, Służbie Więziennej oraz placówkach zajmujących się młodzieżą nauczyła mnie, że za zachowaniem, które z zewnątrz może wydawać się trudne, często kryją się niezaspokojone potrzeby, lęk, bezradność, doświadczenie odrzucenia, samotność albo historia, której nie sposób zrozumieć bez poznania szerszego kontekstu.
Dlatego w swojej pracy staram się łączyć uważność na aktualne trudności z zainteresowaniem historią człowieka i jego sposobem funkcjonowania. Jednocześnie ważne jest dla mnie poszukiwanie tego, co może stanowić zasób i punkt wyjścia do zmiany.

Szczególne zainteresowanie – mężczyźni i współczesne wyzwania męskości
Jednym z obszarów, który szczególnie mnie interesuje, jest psychologiczne wsparcie mężczyzn.
Współczesny mężczyzna często funkcjonuje pod presją wielu oczekiwań – powinien być silny, odpowiedzialny, skuteczny, samodzielny, zapewniać bezpieczeństwo i radzić sobie z trudnościami. Jednocześnie wielu mężczyzn ma niewiele przestrzeni, w której mogą otwarcie mówić o swoich emocjach, lękach, relacjach, poczuciu zagubienia czy potrzebie wsparcia.
Interesują mnie pytania związane z tym, jak współczesny mężczyzna może budować własną definicję siły, odpowiedzialności i dojrzałości, nie tracąc przy tym kontaktu ze swoimi emocjami, potrzebami i relacjami.
Bliska jest mi również idea męskich kręgów – tworzenia bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, refleksji, wymiany doświadczeń i budowania autentycznych relacji między mężczyznami.

Mindfulness jest jednym z obszarów, które szczególnie mnie fascynują. Interesuje mnie przede wszystkim praktyczne zastosowanie uważności – jako sposobu rozwijania świadomości własnych myśli, emocji, reakcji i potrzeb.
Uważność może być pomocna w zatrzymaniu automatycznych schematów reagowania i stworzeniu przestrzeni pomiędzy tym, co się wydarza, a tym, jak na to odpowiadamy.
Nie traktuję mindfulness jako sposobu na „pozbycie się” trudnych emocji. Bardziej interesuje mnie rozwijanie umiejętności pozostawania w kontakcie z własnym doświadczeniem i bardziej świadomego wybierania sposobu działania.

W swojej pracy kieruję się szacunkiem, życzliwością i przekonaniem, że każda osoba zasługuje na traktowanie z godnością – również wtedy, gdy znajduje się w kryzysie, doświadcza cierpienia lub nie radzi sobie z własnym życiem w sposób, którego sama od siebie oczekuje.
Zależy mi na stworzeniu relacji, w której można mówić o rzeczach trudnych bez poczucia oceniania czy konieczności udawania, że wszystko jest w porządku.
Jednocześnie ważna jest dla mnie konkretność. Chcę, aby spotkanie z psychologiem czy psychoterapeutą nie było jedynie rozmową, ale również przestrzenią do zdobywania wiedzy o sobie, rozwijania nowych umiejętności i poszukiwania sposobów radzenia sobie, które można wykorzystać w codziennym życiu.
W pracy korzystam z metod opartych na aktualnej wiedzy psychologicznej, a moje kompetencje rozwijam poprzez dalsze kształcenie, szkolenia i praktykę.

„Nie zatrzymasz fal, ale możesz nauczyć się, jak na nich surfować.”
Wierzę również, że kryzys nie musi być końcem dotychczasowego sposobu życia. Może stać się momentem zatrzymania i refleksji nad tym, co naprawdę ważne – nad relacjami, wartościami, potrzebami i kierunkiem, w którym chcemy podążać.
Towarzyszenie ludziom w trudnych momentach nauczyło mnie, że zmiana często zaczyna się od prostego doświadczenia: ktoś naprawdę słucha, nie ocenia i jest gotów przez chwilę iść obok.
Właśnie tak rozumiem swoją rolę – jako psycholog i psychoterapeuta chcę pomagać w lepszym rozumieniu siebie, odzyskiwaniu równowagi, budowaniu sprawczości i poszukiwaniu życia bardziej zgodnego z tym, co dla człowieka naprawdę ważne.

Szkolenia i kursy:

Kurs „Krótka interwencja dla osób z problemem uzależnienia od substancji” – organizator: Służba Więzienna. Szkolenie rozwijające kompetencje w zakresie rozpoznawania problemów związanych z używaniem substancji oraz prowadzenia krótkich, ukierunkowanych oddziaływań pomocowych.
Program dla sprawców przemocy według modelu Duluth – organizator: Służba Więzienna. Doświadczenie pozwalające lepiej rozumieć mechanizmy przemocy, funkcjonowanie osób stosujących przemoc oraz znaczenie odpowiedzialności za własne zachowanie i relacje.
Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR) – organizator: „W Pełni”, Tomasz Świta. Szkolenie i praktyka związane z wykorzystaniem uważności w radzeniu sobie ze stresem i zwiększaniu świadomości własnych doświadczeń.
Kurs praktyki formalnej Mindfulness – Polski Instytut Mindfulness. Rozwijanie własnej praktyki uważności oraz poznawanie jej zastosowania w pracy nad relacją z emocjami, myślami i doświadczeniem chwili obecnej.
Trening Self Practice/Self Reflection DBT – DBT Kursy. Rozwijanie osobistych i praktycznych umiejętności związanych z terapią dialektyczno-behawioralną, w szczególności w obszarze uważności, regulacji emocji, tolerowania trudnych doświadczeń i refleksji nad własnym funkcjonowaniem.
Uprawnienia diagnostyczne do stosowania Skali Inteligencji Stanford-Binet 5 – Pracownia Testów Psychologicznych i Pedagogicznych. Kompetencje w zakresie wykorzystania standaryzowanego narzędzia do diagnozy funkcjonowania poznawczego.
Obszar psychologii sportu: Studia podyplomowe z psychologii sportu pozwoliły mi poszerzyć perspektywę o zagadnienia związane z funkcjonowaniem człowieka w sytuacji wymagań, presji i dążenia do osiągania celów.