mgr Monika Zawodny-Muszyńska

Przyjmuję stacjonarnie oraz online we Wrocławiu na ul. Świeradowskiej 73/2 w Centrum Psychoterapii i Psychodietetyki Rymkiewicz system.
Jestem psychologiem, psychodietetykiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą 13-16 oraz 16+ w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami nurtu Gestalt oraz systemowego.

Jestem ogromną zwolenniczką profesjonalnej psychoterapii, ponieważ sama doświadczyłam jej mocy - wiele lat temu dzięki pracy psychoterapeutycznej moje życie zmieniło się na lepsze. Fakt, że drugi człowiek chce się ze mną podzielić swoją historią jest dla mnie zawsze wielkim przywilejem, a niesienie pomocy wydaje mi się być moim obowiązkiem i nadawać życiu głębszy wymiar.
W kontakcie z pacjentem najważniejsze jest dla mnie zbudowanie relacji, w której pacjent będzie czuł się bezpiecznie, będzie gotów podzielić się swoimi troskami oraz wspólnie ze mną pracować nad potrzebną zmianą.

Chętnie wspieram osoby doświadczające kryzysów rozwojowych lub adaptacyjnych (żałoba, zmiana pracy, macierzyństwo, kryzys w relacji), osoby doświadczające lęku lub obniżonego nastroju, nadmiernego stresu, nieadekwatnie niskiej samooceny. Szczególnie bliskie są mi osoby z doświadczeniem dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, osoby z doświadczeniem parentyfikacji oraz te, które tworzą związki patchworkowe i przeżywają związane z tym trudności.
Pomagam osobom, które utknęły w błędnym kole diet, zmagają się z napadami objadania się i czują, że straciły kontrolę nad swoją masą ciała. Wiem, jak trudna potrafi być walka o zdrowe nawyki, ponieważ sama w przeszłości doświadczyłam problemów z odżywianiem. Pozwala mi to tworzyć dla pacjentów bezpieczną i wolną od oceniania przestrzeń. Szczególnie fascynuje mnie połączenie na osi mózg-jelita – w gabinecie pokazuję, w jaki sposób nasze emocje, myśli i biologia układu pokarmowego nierozerwalnie się łączą. Wspólnie pracujemy nad tym, aby jedzenie przestało być źródłem stresu, a stało się sposobem na odżywienie zarówno ciała, jak i umysłu.
Towarzyszę osobom z ADHD w zrozumieniu ich unikalnego sposobu funkcjonowania. Prowadzę terapię zarówno dla pacjentów z oficjalną diagnozą, jak i dla tych, którzy dopiero układają te puzzle w całość i są na etapie odkrywania swojej neuroatypowości. Moim szczególnym obszarem zainteresowań jest wspieranie kobiet. Kobiece ADHD często bywa niewidzialne, maskowane latami i nierzadko wiąże się z ogromnym wyczerpaniem. Pomagam odzyskać sprawczość – niezależnie od tego, czy mierzysz się z własnymi, często późno zdiagnozowanymi trudnościami, czy potrzebujesz wsparcia, ponieważ funkcjonujesz w neuroatypowym systemie rodzinnym i wspierasz bliskich z ADHD.

Nieustannie jestem w terapii własnej co pomaga mi rozwijać się jako człowiek i psychoterapeuta. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.