magister Marta Urbańczyk

Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, psychologiem i pedagogiem. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu i jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Od 15 lat konsekwentnie rozwijam się w obszarze psychoterapii – regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, by dawać pacjentom poczucie bezpieczeństwa i pewność, że pracujemy zgodnie z najlepszymi standardami oraz aktualną wiedzą.

W swojej praktyce koncentruję się na indywidualnych potrzebach każdej osoby. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, co oznacza, że skupiam się na zrozumieniu trudności, uporządkowaniu problemów i wspólnym określaniu celów. Ważne dla mnie jest, aby nasza współpraca przekładała się na realną poprawę jakości życia. Moją pracę regularnie poddaję superwizji.

Wiem, że pierwszy krok bywa najtrudniejszy. To naturalne. Wsparcie i perspektywa specjalisty mogą jednak znacząco pomóc – uporządkować myśli, nazwać emocje i znaleźć sposoby radzenia sobie z wyzwaniami dnia codziennego.

Jeśli przechodzisz przez trudny moment – w rodzinie, w relacjach, w pracy czy masz kłopoty ze zdrowiem – chętnie Cię wesprę. Wspólnie możemy przyjrzeć się temu, co przeżywasz, znaleźć strategie radzenia sobie z emocjami i poszukać drogi do większej równowagi.

Dla mnie każdy człowiek to nowa, niepowtarzalna historia – warta uważnego spotkania i towarzyszenia.

Poza gabinetem mam na pokładzie trójkę dzieci, męża i psa. Nie zawsze udaje się to wszystko pogodzić – pojawia się zmęczenie i zwyczajny brak czasu.

Wiem z doświadczenia, że nikt z nas nie musi być idealny i że warto dawać sobie przestrzeń na bycie sobą.