mgr Magdalena Fennig

Pracuję z młodzieżą w wieku 16+, osobami dorosłymi, rodzicami oraz parami w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz Akceptacji i Zaangażowania. Jestem terapeutą poznawczo-behawioralnym, który z pasją i zaangażowaniem wspiera osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi i psychologicznymi. Specjalizuję się w leczeniu stanów depresyjnych, stanów lękowych z/bez atakami paniki, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, problemów ze stresem, problemów ze snem, a także problemów związanych z przewlekłym stresem i wypaleniem zawodowym, jak również wsparciem terapeutyczne pacjentów po przebytych incydentach sercowo-naczyniowych oraz neurologicznych pacjentów po przebytych zawałach oraz udarach mózgu.
W swojej pracy koncentruję się na psychosomatyce– związkach między stanem psychicznym a ciałem. Pomagam moim pacjentom zrozumieć, w jaki sposób ich emocje i myśli wpływają na ciało, oraz uczę, jak osiągnąć równowagę między umysłem a fizycznym zdrowiem. Moim celem jest wspieranie pacjentów w odzyskaniu wewnętrznej harmonii, która pozwala lepiej radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego.
W pracy z pacjentem szczególną uwagę zwracam na dietę oraz styl życia, które odgrywają kluczową rolę w procesie budowania zdrowych nawyków i długoterminowego dobrostanu. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) koncentruje się na modyfikacji myślenia i zachowań, co pozwala skuteczniej radzić sobie z trudnymi emocjami oraz sytuacjami, które mogą prowadzić do niezdrowych nawyków żywieniowych. Dzięki temu pacjenci mają szansę na trwałą poprawę jakości życia oraz lepsze zrozumienie wpływu codziennych wyborów na ich zdrowie fizyczne i psychiczne.
Podchodzę do każdego pacjenta indywidualnie, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy i wspólnego poszukiwania rozwiązań. Wierzę, że zmiana jest możliwa, a małe kroki mogą prowadzić do wielkich efektów.