Pracuję z młodzieżą w wieku 16+, osobami dorosłymi, rodzicami oraz parami w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz Akceptacji i Zaangażowania. Jestem terapeutą poznawczo-behawioralnym, który z pasją i zaangażowaniem wspiera osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi i psychologicznymi. Specjalizuję się w leczeniu stanów depresyjnych, stanów lękowych z/bez atakami paniki, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, problemów ze stresem, problemów ...
Pracuję z młodzieżą w wieku 16+, osobami dorosłymi, rodzicami oraz parami w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz Akceptacji i Zaangażowania. Jestem terapeutą poznawczo-behawioralnym, który z pasją i zaangażowaniem wspiera osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi i psychologicznymi. Specjalizuję się w leczeniu stanów depresyjnych, stanów lękowych z/bez atakami paniki, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, problemów ze stresem, problemów ze snem, a także problemów związanych z przewlekłym stresem i wypaleniem zawodowym, jak również wsparciem terapeutyczne pacjentów po przebytych incydentach sercowo-naczyniowych oraz neurologicznych pacjentów po przebytych zawałach oraz udarach mózgu.
W swojej pracy koncentruję się na psychosomatyce– związkach między stanem psychicznym a ciałem. Pomagam moim pacjentom zrozumieć, w jaki sposób ich emocje i myśli wpływają na ciało, oraz uczę, jak osiągnąć równowagę między umysłem a fizycznym zdrowiem. Moim celem jest wspieranie pacjentów w odzyskaniu wewnętrznej harmonii, która pozwala lepiej radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego.
W pracy z pacjentem szczególną uwagę zwracam na dietę oraz styl życia, które odgrywają kluczową rolę w procesie budowania zdrowych nawyków i długoterminowego dobrostanu. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) koncentruje się na modyfikacji myślenia i zachowań, co pozwala skuteczniej radzić sobie z trudnymi emocjami oraz sytuacjami, które mogą prowadzić do niezdrowych nawyków żywieniowych. Dzięki temu pacjenci mają szansę na trwałą poprawę jakości życia oraz lepsze zrozumienie wpływu codziennych wyborów na ich zdrowie fizyczne i psychiczne.
Podchodzę do każdego pacjenta indywidualnie, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy i wspólnego poszukiwania rozwiązań. Wierzę, że zmiana jest możliwa, a małe kroki mogą prowadzić do wielkich efektów.
Dla kogo: Młodzież 16+, Dorośli, Pary, Rodzice
Rozwiń
Wykształcenie
Wykształcenie terapeutyczne w nurcie CBT (poznawczo-behawioralnym) uzyskałam w Wielkiej Brytanii na Uniwersytecie w Plymouth, dalszą edukację kontynuowałam na Uniwersytecie w Exeter, gdzie ukończyłam specjalizację terapii poznawczo-behawioralnej długoterminowych chorób oraz medycznie niewytłumaczalnych chorób. Posiadam również tytuł magistra terapii pedagogicznej. Przez wiele lat miałam możliwość szkolić się od profesjonalistów skali światowej jak na przykład Dr Kelly Wilson, Dr Jim White, Dr Sarah Hughes, Prof Keith Hawton, Prof Roz Shafran, Prof. J Russell Ramsay.
Ukończyłam wiele szkoleń z instytutem zdrowia psychicznego Bespoke, które wzbogaciły moje narzędzia terapeutyczne w pracy z pacjentami.
- Bespoke Mental Health– Prewencja samobójstw oraz samookaleczeń
- Bespoke Mental Health– Experyment behawioralny w pracy CBT (poznawczo-behawioralnej)
- Bespoke Mental Health– CBT dla dorosłych z ADHD– zamiana intencji na akcje
- Exeter University - CEDAR– Pomoc psychologiczna dla pacjentów perinatalnych
- University of Derby– Zrozumieć autism, Asperger’s oraz ADHD
- NHS Fundation Trust– Adaptacja procesów terapeutycznych w pracy z osobami neuroróżnorodnymi
- Outlook South West LLP– Aktywacja Behawioralna z użyciem TRAPS i TRACS. Ruminacja jako zachowanie niepomocne.
- University of Derby– Wsparcie pacjentów żyjących z demencją
- Bespoke Mental Health– CBT dla osób zmagającym się z przewlekłym bólem
- Bespoke Mental Health– Innowacyjna terapia CBT w leczeniu Zespołu Jelita Drażliwego
- Bespoke Mental Health- Zrozumienie natury lęku przed decyzjami
Doświadczenie
Mam 16-letnie doświadczenie zawodowe jako terapeuta poznawczo-behawioralny w Wielkiej Brytanii. Przez ostatnie 6 lat pracowałam w Państwowej Służbie Zdrowia NHS, gdzie prowadziłam badania oraz udzielałam wsparcia psychologicznego pacjentom zmagającym się z myślami i zachowaniami samobójczymi. Moja rola terapeuty jest nieodłączną częścią mojego życia. Pomaganie innym to dla mnie nie tylko obowiązek, ale także ogromne źródło satysfakcji. Czuję się zaszczycona i szczęśliwa, mogąc realizować się zawodowo, współpracując z każdym pacjentem. Człowiek, jego potrzeby i dobrostan są dla mnie zawsze najważniejsze.
Posiadam doświadczenie w prowadzeniu kursów psychoedukacyjnych z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej. Moim największym osiągnięciem i dumą było przetłumaczenie materiałów psychoedukacyjnych we współpracy z Dr. Jimem Whittem z języka angielskiego na język polski oraz prowadzenie kursu „Pogromca Stresu” dla Polonii mieszkającej w Wielkiej Brytanii.
Wróć 
Online 
Pokaż numer telefonu 
Zespół stresu pourazowego
0 odpowiedzi 
