dr n. społ. Edyta Kowalska

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Psycholożka zdrowia kobiet i okołoporodowa, Terapeutka psychosomatyczna, Coachka

Jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia oraz terapeutką psychosomatyczną. Moją misją jest wspieranie osób znajdujących się w kryzysach życiowych, zmagających się z konsekwencjami trudnych doświadczeń oraz poszukujących głębszego zrozumienia siebie.
Szczególne miejsce w mojej praktyce zajmuje psychologia zdrowia kobiet oraz wsparcie okołoporodowe. Towarzyszę kobietom i parom na każdym etapie drogi do rodzicielstwa od planowania, przez czas ciąży, aż po wyzwania połogu. Z empatią i uważnością wspieram pacjentki doświadczające lęku przed porodem (tokofobii), niepłodności, strat okołoporodowych, a także zmagające się z chorobami ginekologicznymi.

Pracuję bazując na fundamentach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), którą wzbogacam o techniki Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Racjonalną Terapię Zachowania, Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS) oraz interwencji kryzysowej. Wykształcenie z zakresu psychosomatyki i somatopsychologii oraz wiedza z obszaru teorii poliwagalnej pozwalają mi skutecznie pracować z traumą (w tym C-PTSD, PTSD, traumami medycznymi), uwzględniając to, jak stres i trudne emocje zapisują się w ciele. Bliska jest mi praca coachingowa, przez wiele lat wspierałam zespoły biznesowe, co przekłada się na uważność na cele, motywację i rozwój osobisty.

Dbam o regularną superwizję i nieustannie podnoszę kwalifikacje uczestnicząc w kursach i konferencjach z zakresu psychologii, psychoterapii i psychosomatyki. W gabinecie najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na autentyczności, szacunku i absolutnym poczuciu bezpieczeństwa. Jestem sojuszniczką osób LGBTQ+.

Cytat, którym inspiruję się w życiu: „Gdy uznajemy naszą historię, zyskujemy możliwość dopisania jej
zakończenia”. - Brené Brown