mgr Anna Banaś-Kucharska

W pracy z pacjentem szczególnie ważne są dla mnie relacja oraz bezpieczna, oparta na empatii i zrozumieniu atmosfera. Staram się tworzyć przestrzeń, w której druga osoba może czuć się wysłuchana, traktowana z uważnością i akceptacją, a trudności, z którymi się zgłasza, mogą zostać nazwane i przepracowane w jej własnym tempie. Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna stanowi fundament skutecznej i trwałej zmiany.
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję indywidualnie z młodzieżą od 16. roku życia oraz z osobami dorosłymi, oferując wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. W swojej pracy łączę wiedzę kliniczną z uważnością na relację terapeutyczną, wspierając pacjentów w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi.
W pracy terapeutycznej kieruję się podejściem indywidualnym, dostosowując tempo oraz metody pracy do potrzeb i możliwości każdej osoby. Psychoterapia poznawczo-behawioralna pozwala na zrozumienie wzajemnych zależności między myślami, emocjami, zachowaniami oraz reakcjami ciała, co sprzyja trwałej zmianie i poprawie jakości życia.
W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie empatia, wrażliwość oraz bezwarunkowa akceptacja, które tworzą bezpieczne warunki do pracy nad trudnościami i budowania większego poczucia wpływu oraz dobrostanu.

Dla kogo: Młodzież 16+, Dorośli