Agnieszka Blanka Snarska

Od kilku lat wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z lękiem, przewlekłym stresem, wypaleniem oraz trudnościami w koncentracji i organizacji (w tym ADHD). Pracuję zarówno krótkoterminowo, jak i w dłuższych procesach, pomagając lepiej zrozumieć siebie i wprowadzać realne zmiany w codziennym życiu.

Mam ponad 3500 godzin doświadczenia klinicznego, które zdobywałam m.in. na oddziałach szpitalnych oraz w placówkach medycznych. Pracowałam także w fundacji wspierającej osoby z diagnozą onkologiczną i ich bliskich, towarzysząc im w radzeniu sobie z lękiem, niepewnością i trudnymi emocjami.

Przez ponad 15 lat pracowałam w środowisku biznesowym, prowadząc projekty i współpracując z zespołami oraz kadrą zarządzającą. Dzięki temu dobrze rozumiem realia pracy pod presją, przeciążenie, wypalenie zawodowe, trudne relacje w pracy czy współpraca z wymagającym przełożonym.
Pomagam osobom, które czują się „na granicy”, nie wiedzą jak postawić granice lub odzyskać równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami w kryzysie oraz tymi, które czują się przeciążone, zagubione lub mierzą się z utratą sensu i kierunku.
Swoją wiedzą dzielę się również poza gabinetem — biorę udział w działaniach edukacyjnych i wystąpieniach medialnych, promując rzetelną wiedzę o zdrowiu psychicznym.

Pracuję w podejściu integracyjnym czerpiąc z narzędzi terapii ACT, TSR i uważności), dopasowując sposób pracy do konkretnej osoby — tak, aby pomoc była nie tylko wspierająca, ale też skuteczna i możliwa do przełożenia na codzienne życie.

Regularnie korzystam z superwizji i jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie ericksonowskim.