magister Monika Andrzejuk

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Warszawskim, a obecnie kończę czteroletnie szkolenie z zakresu terapii poznawczo behawioralnej (CBT) w Akademii Psychoterapii INTEREGO, która jest ośrodkiem rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Odbyłam staż na Oddziale Psychiatrycznym w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim w Drewnicy. Posiadam również 10-letnie doświadczenie w pracy w środowisku korporacyjnym, gdzie prowadzę szkolenia oraz psychoedukację (m.in. w tematyce radzenia sobie ze stresem, wypalenia zawodowego, depresji i szerzenia świadomości z zakresu
chorób psychicznych). Pozwala mi to zrozumieć unikalne wyzwania i presję związaną z życiem zawodowym.
Swoją pracę terapeutyczną opieram na modelu poznawczo-behawioralnym z elementami terapii schematów,, który
zakłada, że nasze przekonania, sposób w jaki rozumiemy różne sytuacje i wydarzenia wpływa na nasze emocje,
fizjologię oraz zachowanie.
Zajmuję się psychoterapią indywidualną osób dorosłych doświadczających m.in nadmiernego stresu, mającym problemy z lękiem uogólnionym, atakami paniki, zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, lękiem o zdrowie, nisko samooceną, zaburzeniami nastroju, trudnościami w relacjach międzyludzkich i rozmaitymi kryzysami życiowymi.
Do każdego pacjenta podchodzę w sposób indywidualny, z otwartością, empatią i szacunkiem. Dzięki terapii możemy wspólnie wypracować lepsze sposoby radzenia sobie ztrudnymi myślami, zrozumieć towarzyszące nam emocje, rozwinąć umiejętności społeczne, poprawić jakość naszego życia i zdrowia psychicznego.