Iga Pietrusińska

Jestem psychodietetyczką i coachem zdrowia. Moja praca skupia się na kompleksowym podejściu do zdrowia poprzez żywienie. Pomagam klientom zrozumieć, jak ich nawyki żywieniowe wpływają na stan zdrowia, zwłaszcza w kontekście schorzeń dietozależnych, takich jak insulinooporność, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, PCOS czy problemy skórne.

W ramach mojej praktyki nie tylko edukuję w zakresie zdrowego odżywiania, ale również koncentruję się na intuicyjnym jedzeniu. Wspólnie z klientami odkrywamy subtelne sygnały ich ciała dotyczące głodu i sytości oraz uczymy się, jak słuchać potrzeb organizmu. Intuicyjne jedzenie staje się kluczowym elementem budowania zdrowego stosunku do posiłków, eliminując potrzebę rygorystycznych diet czy ograniczeń, a zamiast tego promując zrozumienie własnych potrzeb żywieniowych. Dodatkowo, pracuję nad rozbiciem stereotypów związanych z płcią a żywieniem, zachęcając do otwartego dialogu na temat zdrowia, a także świadomego podejścia do jedzenia i swojego ciała. Zapraszam Cię do świadomego odkrywania własnej drogi do zdrowego życia.