Jakub Hyla

Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym oraz seksuologiem.. Pomagam młodzieży i dorosłym, stosując zarówno klasyczne podejście poznawczo-behawioralne, jak i elementy terapii ACT oraz mindfulness.

Mam doświadczenie w pracy w różnych placówkach, m.in. w Domu Pomocy Społecznej w Sopocie, placówce opiekuńczo-wychowawczej „Ognisko” w Rumi, Liceum Ogólnokształcącym nr 9 w Gdyni oraz Szkole Podstawowej nr 57 w Gdańsku. Odbyłem także praktyki w Szpitalu Psychiatrycznym im. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, Ośrodku Leczenia Uzależnień w Smażynie oraz Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie.

W swojej pracy zajmuję się m.in. zaburzeniami osobowości, uzależnieniami oraz zaburzeniami preferencji seksualnych. Jestem również biegłym sądowym z zakresu seksuologii przy Sądzie Okręgowym w Gdańsku i współpracuję z instytucjami takimi jak sądy, prokuratura, policja, zakłady karne i areszty śledcze.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i dbam o rozwój zawodowy poprzez udział w szkoleniach oraz konferencjach.

WYKSZTAŁCENIE

Ukończyłem studia magisterskie na kierunku psychologia oraz studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Sopocie.

Dodatkowo ukończyłem dwustopniowe studia podyplomowe Szkoły Poznawczo-Behawioralnej przy Uniwersytecie SWPS oraz odbyłem staż kliniczny na psychiatrycznym oddziale dziennym Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku.

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu 1514) i członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Mam również ukończone kursy I i II stopnia w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz podstawowe szkolenie EMDR.

PODEJŚCIE TERAPEUTYCZNE

W terapii koncentruję się na tym, aby wspierać klientów w procesie zmiany i lepszego rozumienia siebie. Łączę podejście poznawczo-behawioralne z elementami terapii ACT oraz mindfulness, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjentów.

Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjno-diagnostyczny – służą wzajemnemu poznaniu się i ustaleniu celów terapii. Kolejne sesje odbywają się zwykle raz w tygodniu, trwają 50 minut i są skoncentrowane na realizacji wyznaczonych celów.

ABOUT ME
I am a cognitive-behavioral psychotherapist and a sexologist. I work with adolescents and adults, using a classical cognitive-behavioral approach as well as elements of ACT (acceptance and commitment therapy) and mindfulness-based therapy.

In my professional experience I worked in a variety of institutions, including a Social Welfare Home in Sopot, the "Ognisko" care and educational facility in Rumia, High School No. 9 in Gdynia, and Primary School No. 57 in Gdańsk. I also completed internships at the Tadeusz Bilikiewicz Psychiatric Hospital in Gdańsk, the Addiction Treatment Center in Smażyno, and the Sexology and Relationship Pathology Clinic in Warsaw.

In my practice, I work with issues such as personality disorders, addictions, and sexual preference disorders. I am also a court expert in sexology at the Regional Court in Gdańsk and collaborate with institutions such as courts, the prosecutor’s office, the police, prisons, and detention centers.

I regularly undergo professional supervision and ensure ongoing professional development by participating in trainings and conferences.

EDUCATION
I hold a master’s degree in psychology and completed postgraduate studies in clinical sexology at the SWPS University of Social Sciences and Humanities in Sopot.

Additionally, I completed a two-level postgraduate program in Cognitive-Behavioral Therapy at SWPS University and completed a clinical internship at the psychiatric day ward of the University Clinical Center in Gdańsk.

I am a certified cognitive-behavioral therapist (certificate no. 1514) and a member of the Polish Society for Cognitive and Behavioral Therapy. I have also completed Level I and II Solution-Focused Therapy courses, as well as basic EMDR training.

THERAPEUTIC APPROACH
In therapy, I focus on supporting clients through the process of change and gaining better self-understanding. I combine cognitive-behavioral methods with elements of ACT and mindfulness, tailoring my approach to each client’s individual needs.

The first sessions are consultative and diagnostic in nature—they serve to get to know each other and define the goals of therapy. Subsequent sessions are typically held once a week, last 50 minutes, and are focused on achieving the agreed-upon goals.