Czytałam, że dobrym ćwiczeniem jest ruszanie gałkami ocznymi (góra, dół, prawo, lewo). Jednak po kilkunastu ruchach oczy zaczynają mnie fizycznie boleć. Czy to znaczy, że mam po prostu słabe mięśnie i powinnam ćwiczyć częściej, czy powinnam takich ćwiczeń zaniechać? Mam 50 lat, dużo siedzę przed komputerem.
udzielonych przez specjalistów