Migrena oczna – jak radzić sobie z silnym bólem głowy?

Czym jest migrena?

Migrena jest silnym, nawracającym bólem głowy, który najczęściej występuje po jednej stronie. Bardzo często ból ten poprzedza aura, która może mieć charakter wzrokowy, czuciowy lub motoryczny.

Odczuwany ból jest umiarkowany do bardzo silnego, zlokalizowany po jednej stronie głowy w okolicy czołowej lub potylicznej. Po ok. 2 godzinach ból staje się najsilniejszy i może utrzymywać się od czterech godziny do nawet trzech dni.

Ból migrenowy nasila się z każdym ruchem głowy i uniemożliwia wykonywanie normalnych, codziennych czynności. W większości przypadków ból migrenowy występuje razem z wymiotami. Pacjent odczuwa wtedy jadłowstręt, natomiast bardzo ważne jest dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu. Ból migrenowy można opisać jako rozsadzający czaszkę od środka i dawniej sądzono, że odpowiada za niego wzrost ciśnienia wewnątrzczaszkowego.

W rzeczywistości migrena spowodowana jest nadmierną wrażliwością komórek nerwowych kory mózgowej, zwłaszcza w okolicach potylicy oraz zmianami w przepływie krwi przez naczynia krwionośne w mózgu. Zmiany napięć spowodowane są nadprodukcją serotoniny, która odpowiada za napięcie naczyń krwionośnych w mózgu. Występowanie migren może mieć podłoże genetyczne.

Migrena jest bardzo złożoną dolegliwością, dlatego wyróżnić można kilka jej rodzajów. W literaturze medycznej spotkać można pojęcie migreny podstawnej, migreny z aurą typową, migreny siatkówkowej oraz połowiczo-poraźnej. Wymieniana jest również sama aura bez bólu głowy.

Zdiagnozowanie konkretnego rodzaju migreny jest trudne, ponieważ symptomy są praktycznie takie same.

Migrena a dieta. Co powinno znaleźć się na talerzu migrenowca?

Kurze łapki. Nie musisz ich akceptować: domowe sposoby i zabiegi

Uraz oka. Liczy się czas

Zwyrodnienie plamki żółtej (AMD). Jak je rozpoznać?

Ślepota nocna. Kiedy wieczorem widzisz niewyraźnie

Katarakta. Okulista o tym czy zaćma jest groźna i jak chronić oczy

U kogo pojawia się migrena?

Zdecydowanie częściej, aż w 75 proc. przypadków migrena występuje u kobiet między 30.- 40. rokiem życia. Wraz z wiekiem maleje liczba ataków.

Jakie są objawy migreny?

Migrena jest najczęściej wywołana czynnikami zewnętrznymi, może to być zbyt długa ekspozycja na duży hałas lub intensywne światło. Duża grupa osób doświadcza migreny, po wielu godzinach spędzonych przed monitorem lub ekranem telefonu. Atak migreny pojawia się, kiedy pacjent jest przytomny, czasami może wybudzać śpiącą osobę.

Objawy mogą różnić się u każdej osoby pod względem częstotliwości i nasilenia, jednak istnieje kilka wspólnych cech najczęściej opisywanych przez pacjentów:

• światłowstręt,
• nadwrażliwość na dźwięki,
• mroczki, skaczące plamki, fale przed oczami,
• zaburzenia widzenia oraz mowy,
• zaburzenia równowagi, ataksja,
• zawroty głowy, nudności,
• osłabienie,
• mrowienie kończyn,
• afazja,
• zanik widzenia w jednym oku.

Wyróżnić możemy również czynniki, które zdecydowanie przyczyniają się do powstania migren oraz zwiększają ich częstotliwość. Są nimi:

• zmiany hormonalne, migrena często towarzyszy miesiączce,
• niewłaściwa dieta,
• złe oświetlenie,
• niedobory snu,
• przyjmowanie leków, szczególnie antykoncepcyjnych i rozszerzających naczynia krwionośne,
• stres,
• intensywne dźwięki oraz kolory.

Jak diagnozuje się migrenę oczną?

W celach diagnostycznych należy udać się do lekarza, który przeprowadzi wywiad i skieruje pacjenta na badanie okulistyczne lub neurologiczne do specjalisty. Badanie okulistyczne ma na celu wyeliminowanie nieprawidłowości w obrębie siatkówki, które mogą wywoływać ból głowy. Okulista wykona badanie dna oka, badanie ciśnienia wewnątrzgałkowego oraz badanie w lampie szczelinowej.

Neurolog zbierze wywiad i na jego podstawie zadecyduje o konieczności wykonania badań obrazowych. Najczęściej wykonuje się badanie tomografem komputerowym lub rezonans magnetyczny głowy. Badania obrazowe mają wykluczyć obecność guzów lub nowotworów.

Jak przebiega leczenie migreny?

Migrena jest chorobą przewlekłą, natomiast poznając czynniki, które ją wywołują, można ograniczyć częstotliwość ataków migrenowych. Najczęściej stosowane leki w walce z bólem migrenowym to niesteroidowe leki przeciwzapalne, paracetamol, eletryptan, zolmitryptan, sumatryptan. Zadziałają one najlepiej, jeśli zostaną przyjęte do 15 min od pojawienia się bólu. W terapii zapobiegającej epizodom migreny i mającej na celu zmniejszenie bólu stosuje się beta-blokery i trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne.

Pacjent podczas ataku migreny powinien zadbać o swój spokój, zalecane jest położenie się w zaciemnionym i cichym pomieszczeniu. Skuteczne mogą być relaksacyjne techniki oddechowe oraz aromaterapia.

Jak zapobiegać nawrotom migreny?

Duże znaczenie ma dbanie o higieniczny tryb życia, z odpowiednią ilością snu. Bardzo ważna jest również dieta i odpowiednie nawodnienie organizmu, ponieważ niewystarczająca ilość przyjmowanych płynów może przyczyniać się do bólów głowy.

Jeśli tylko jest to możliwe, unikajmy stresu oraz czynników, o których wiemy, że działają na nas drażliwie. Najczęściej są to zapachy, perfumy, wysokie, drażliwe dźwięki, ostre światło.