Nasze ciała wysyłają nam różnego rodzaju sygnały, gdy coś jest nie tak z naszym zdrowiem. Nie można lekceważyć nawet tych najbardziej niepozornych. Każdy sygnał może świadczyć o poważnej chorobie.
Najlepszy scenariusz: Jednorazowy zawrót głowy może być spowodowany zbyt intensywnym treningiem.
Sprawdź czy dbasz o odpowiednie nawodnienie organizmu, zrównoważoną dietę, prawidłową temperaturę w pomieszczeniu.
Pamiętaj: Jeżeli dana aktywność fizyczna nie powodowała wcześniej żadnych problemów, to zawroty głowy mogą być sygnałem ostrzegawczym organizmu, którego nie wolno bagatelizować.
Często jest to wynik odwodnienia, niewłaściwej techniki oddychania lub niskiego poziomu cukru we krwi.
Co może pomóc?
Najlepszy scenariusz: Jeśli przytrafiło Ci się to tylko raz, to prawdopodobnie jest to zwykła niestrawność.
Ważne: Pamiętaj, że biegunka, która dopada Cię w nocy jest zawsze znakiem ostrzegawczym. Szczególnie alarmujące są bóle brzucha, którym towarzyszą luźne stolce.
Sprawdź czy stosujesz się do podstawowych zasad zdrowego snu: jesz minimum 3 godziny przed snem, nie spożywasz tłustych i ciężkostrawnych potraw na kolację, unikasz alkoholu. Jeżeli stosujesz powyższe zalecenia, to nie powinny pojawić się żadne sensacje nocne.
Co może pomóc?
Przewlekła biegunka może trwać nawet tygodniami lub miesiącami. Jedynie wizyta u gastroenterologa będzie w stanie określić przyczynę biegunki w środku nocy.
Najlepszy scenariusz: Nieprawidłowo dobrany tampon czy podpaska.
Pamiętaj: Nie jest rzeczą normalną zmienianie tamponu lub podpaski co godzinę.
Najbardziej prawdopodobną przyczyną regularnego, ale nadmiernego krwawienia miesiączkowego, są mięśniaki macicy. Powstają one na skutek namnażania się komórek mięśnia macicy, tworząc niezłośliwy guz. Problem ten dotyka 20-80% kobiet poniżej 50 roku życia. Przez wiele lat mięśniaki mogą rozwijać się w sposób niezauważalny i bezobjawowy, dlatego ważne są regularne wizyty u ginekologa. Są one łagodne, ale mogą mieć poważne konsekwencje, takie jak:
Co może pomóc:
Symptom: Znaczna, mimowolna utrata masy ciała.
Najlepszy scenariusz: Brak.
Pamiętaj: Nagła utrata masy ciała, jest prawie zawsze złym znakiem.
Co może pomóc?
Jeśli w ciągu ostatnich sześciu do dwunastu miesięcy twoja prawidłowa waga zmniejszyła się o co najmniej pięć kilogramów, a ty naprawdę nie zmieniłaś swojej aktywności fizycznej ani nawyków żywieniowych, porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem.
Najlepszy scenariusz: Jeśli wiele czasu spędzasz przed monitorem komputera, to prawdopodobnie dolegliwości związane z poprawnym widzeniem spowodowane są zwykłym zmęczeniem oka lub problemami z związanymi z wiekiem. Większość ludzi zaczyna mieć problemy ze wzrokiem po 40stce.
Nagłe, bezbolesne zaburzenia wzroku: podwójne widzenie, niewyraźne widzenie lub utrata wzroku w jednym oku mogą być objawem udaru. Kobiety są bardziej narażone na udar niż mężczyźni i nie jest to problem tylko osób starszych: w latach 2015-2020 wskaźnik udaru wśród kobiet w wieku od 35 do 54 lat wzrósł trzykrotnie.
Ważne: Jeśli oprócz nagłych zaburzeń wzroku pojawi się drętwienie drętwieją ci kończyn, problemy z mówieniem, zawroty głowy, należy natychmiast wezwać pomoc.
Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli jesteś chory, potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑Recepty lub zwolnienia lekarskiego umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!