1. Artykuły
  2. 5 nieoczekiwanych sygnałów, których kobiety nie powinny lekceważyć

5 nieoczekiwanych sygnałów, których kobiety nie powinny lekceważyć

Nasze ciała wysyłają nam różnego rodzaju sygnały, gdy coś jest nie tak z naszym zdrowiem. Nie można lekceważyć nawet tych najbardziej niepozornych. Każdy sygnał może świadczyć o poważnej chorobie.

5 nieoczekiwanych sygnałów, których kobiety nie powinny lekceważyć
Spis treści
Symptom: Zawroty głowy po wysiłku fizycznym Co mogą oznaczać zawroty głowy?  Symptom: Biegunka i ból brzucha w środku nocy  Co może oznaczać nocne chodzenie do łazienki? Symptom: Twój cykl menstruacyjny jest regularny, ale musisz zmieniać zabezpieczenie co godzinę. Co może oznaczać zbyt obfite krwawienie? Co może oznaczać nagła utrata masy ciała? Symptom: Zaburzenia wzroku Co mogą oznaczać zaburzenia wzroku?

Symptom: Zawroty głowy po wysiłku fizycznym

 

Najlepszy scenariusz: Jednorazowy zawrót głowy może być spowodowany zbyt intensywnym treningiem.

 

Sprawdź czy dbasz o odpowiednie nawodnienie organizmu, zrównoważoną dietę, prawidłową temperaturę w pomieszczeniu.

 

Pamiętaj: Jeżeli dana aktywność fizyczna nie powodowała wcześniej żadnych problemów, to zawroty głowy mogą być sygnałem ostrzegawczym organizmu, którego nie wolno bagatelizować.

 

arrow Menopauza. Jak nie przytyć i zachować zdrowie?
arrow Poród naturalny czy cesarskie cięcie? Kto podejmuje decyzję?
arrow Szczepienia w ciąży. Ginekolog mówi jakie wybrać
arrow Ginekolog: ryzykowny seks ma swoje konsekwencje
arrow Anemia w trakcie ciąży. Co jeść, by jej uniknąć?
arrow Piecze, boli, swędzi. To infekcja intymna

Co mogą oznaczać zawroty głowy? 

 

Często jest to wynik odwodnienia, niewłaściwej techniki oddychania lub niskiego poziomu cukru we krwi.

 

  • poprawne oddychanie sprawia, że serce może nie pompować wystarczającej ilości natlenionej krwi do mózgu. W trakcie wysiłku mięśnie potrzebują więcej tlenu, zwiększone tętno powinno wiązać się z zwiększona ilością oddechów, by natleniona krew dotarła do mięśni. Niedotlenienie może doprowadzić do śpiączki i trwałych uszkodzeń mózgu
  • odwodnienie, tracisz więcej wody niż przyjmujesz. Ważne by podczas całego treningu pić często w małych ilościach wodę niegazowaną, by utrzymać prawidłowy poziom nawodnienia. Odwodnienie to groźny dla organizmu stan. Niebezpieczny dla zdrowia jest nawet ubytek wody nieprzekraczający 2% masy ciała, szczególnie w przypadku osób starszych oraz małych dzieci. 
  • niski poziom cukru - glukoza jest niezbędna w dostarczeniu energii do mięśni. Niewystarczająca ilość zmusza organizm do czerpania rezerw z wątroby, osłabiony mózg daje znaki w postaci zawrotów głowy, a nawet omdleń

 

Co może pomóc?

 

  • zdrowa, zbilansowana dieta
  • picie 2,5 litrów wody dziennie
  • zjedzenie banana przed treningiem
  • odstawienie używek
  • prawidłowa suplementacja: magnez B6, witamina D i K2 oraz omegę 3. 

 

Symptom: Biegunka i ból brzucha w środku nocy 

 

Najlepszy scenariusz: Jeśli przytrafiło Ci się to tylko raz, to prawdopodobnie jest to zwykła niestrawność.

 

Ważne: Pamiętaj, że biegunka, która dopada Cię w nocy jest zawsze znakiem ostrzegawczym. Szczególnie alarmujące są bóle brzucha, którym towarzyszą luźne stolce. 

 

Sprawdź czy stosujesz się do podstawowych zasad zdrowego snu: jesz minimum 3 godziny przed snem, nie spożywasz tłustych i ciężkostrawnych potraw na kolację, unikasz alkoholu. Jeżeli stosujesz powyższe zalecenia, to nie powinny pojawić się żadne sensacje nocne.

 

Co może oznaczać nocne chodzenie do łazienki?

 

  • choroba Leśniowskiego-Crohna ma charakter nawracający i przewlekły, biegunkom często towarzyszy gorączka i krew w stolcu.
  • wrzodziejące zapalenie jelita grubego występuje wówczas, gdy w okrężnicy i/lub odbytnicy dochodzi do powstania stanu zapalnego. Wpływ na rozwój zapalenia jelita mogą mieć czynniki genetyczne, środowiskowe lub immunologiczne.
  • zespół jelita drażliwego - skurcze jelit stanowią ogromne obciążenie, które jest częstym zaburzeniem pracy układu pokarmowego. Są to głównie zaburzenia w obrębie osi mózgowo-jelitowej, co wpływa na nieprawidłowości w zakresie czucia trzewnego. Choroba jest często skutkiem zmian w jelicie grubym w postaci guzów

 

Co może pomóc?

 

Przewlekła biegunka może trwać nawet tygodniami lub miesiącami. Jedynie wizyta u gastroenterologa będzie w stanie określić przyczynę biegunki w środku nocy.

 

Symptom: Twój cykl menstruacyjny jest regularny, ale musisz zmieniać zabezpieczenie co godzinę.

 

Najlepszy scenariusz: Nieprawidłowo dobrany tampon czy podpaska. 

 

Pamiętaj: Nie jest rzeczą normalną zmienianie tamponu lub podpaski co godzinę.

 

Co może oznaczać zbyt obfite krwawienie?

 

Najbardziej prawdopodobną przyczyną regularnego, ale nadmiernego krwawienia miesiączkowego, są mięśniaki macicy. Powstają one na skutek namnażania się komórek mięśnia macicy, tworząc niezłośliwy guz. Problem ten dotyka 20-80% kobiet poniżej 50 roku życia. Przez wiele lat mięśniaki mogą rozwijać się w sposób niezauważalny i bezobjawowy, dlatego ważne są regularne wizyty u ginekologa. Są one łagodne, ale mogą mieć poważne konsekwencje, takie jak:

 

  • silne ogólne osłabienie organizmu
  • anemia niektóre kobiety potrzebują nawet transfuzji krwi
  • w zależności od położenia i wielkości, mogą one zmniejszyć szanse na zajście w ciążę i zwiększyć ryzyko powikłań w czasie ciąży.

 

Co może pomóc:

 

  • badanie poziomu żelaza
  • wizyta ginekologiczna

 

Symptom: Znaczna, mimowolna utrata masy ciała.

 

Najlepszy scenariusz: Brak.

 

Pamiętaj: Nagła utrata masy ciała, jest prawie zawsze złym znakiem.

 

Co może oznaczać nagła utrata masy ciała?

 

  • choroba Leśniowskiego-Crohna, która uniemożliwia organizmowi prawidłowe wchłanianie składników odżywczych. Jeśli oprócz spadku masy zauważyłaś krew w stolcu, odczuwasz ból brzucha, pojawiły się zmiany w okolicy odbytu, zapewne cierpisz na to schorzenie.
  • jeśli również częściej oddajesz mocz, może to być cukrzyca typu 1. W tym przypadku twoje komórki nie mogą pozyskać cukru, który jest im potrzebny do produkcji energii, więc twoje ciało spala tłuszcz i mięśnie, a ty tracisz kontrolę nad spadkiem wagi.
  • szybki spadek wagi może być pierwszym objawem raka, zwłaszcza trzustki, żołądka, przełyku lub płuc.

 

Co może pomóc?

 

Jeśli w ciągu ostatnich sześciu do dwunastu miesięcy twoja prawidłowa waga zmniejszyła się o co najmniej pięć kilogramów, a ty naprawdę nie zmieniłaś swojej aktywności fizycznej ani nawyków żywieniowych, porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem. 

 

Symptom: Zaburzenia wzroku

 

Najlepszy scenariusz: Jeśli wiele czasu spędzasz przed monitorem komputera, to prawdopodobnie dolegliwości związane z poprawnym widzeniem spowodowane są zwykłym zmęczeniem oka lub problemami z związanymi z wiekiem. Większość ludzi zaczyna mieć problemy ze wzrokiem po 40stce.

 

Co mogą oznaczać zaburzenia wzroku?

 

Nagłe, bezbolesne zaburzenia wzroku: podwójne widzenie, niewyraźne widzenie lub utrata wzroku w jednym oku mogą być objawem udaru. Kobiety są bardziej narażone na udar niż mężczyźni i nie jest to problem tylko osób starszych: w latach 2015-2020 wskaźnik udaru wśród kobiet w wieku od 35 do 54 lat wzrósł trzykrotnie.

 

Ważne: Jeśli oprócz nagłych zaburzeń wzroku pojawi się drętwienie drętwieją ci kończyn, problemy z mówieniem, zawroty głowy, należy natychmiast wezwać pomoc.

Szybka konsultacja:
Tabletka "dzień po" e‑Recepta L4 Online
Najnowsze pytania pacjentów
ginekolog, antykoncepcja, zaburzenia miesiączkowania
Czy powinnam rozpocząć antykoncepcję, jeżeli miesiączka przed pierwszą tabletką wyregulowała się?
Mam nieregularny okres od samego początku, czyli od 4 lat. Teraz mam 20 i byłam z tym niedawno u...
25.01.2023
Jeśli dolegliwości towarzyszą Pani od wielu lat nie można na podstawie jednego miesiąca wyciągać jeszcze wniosków, że całkowicie ustąpiły. Osobiście jestem zwolennikiem rozważenia dalszej diagnostyki endokrynologicznej, aczkolwiek włączenie antykoncepcji hormonalnej w określonych przypadkach może przynieść znaczną poprawę w zakresie zaburzeń miesiączkowania.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Jeśli dolegliwości towarzyszą Pani od wielu lat nie można na podstawie jednego miesiąca wyciągać jeszcze wniosków, że całkowicie ustąpiły. Osobiście jestem zwolennikiem rozważenia dalszej diagnostyki endokrynologicznej, aczkolwiek włączenie antykoncepcji hormonalnej w określonych przypadkach może przynieść znaczną poprawę w zakresie zaburzeń miesiączkowania.
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
Umów wizytę
O tym zdecyduje lekarz prowadzący, być może trzeba będzie kontynuować terapię, aby uzyskać regularność cyklu miesiączkowego.
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista
Umów wizytę
O tym zdecyduje lekarz prowadzący, być może trzeba będzie kontynuować terapię, aby uzyskać regularność cyklu miesiączkowego.
ginekolog, antykoncepcja, zaburzenia miesiączkowania
Zaburzenie miesiączkowania po odstawieniu antykoncepcji.
W sierpniu tego roku przestałam brać tabletki antykoncepcyjne. Od tego czasu miałam...
29.12.2022
Jeśli testy ciążowe dały wynik negatywny to najpewniej nie jest Pani w ciąży, w tym pozamacicznej. Warto jednak skorzystać z porady ginekologa, w szczególności specjalizującego się w diagnostyce i leczeniu zaburzeń miesiączkowania. Istnieje szereg przyczyn powodujących nieregularność cyklu i bez szerszej diagnostyki niemożliwym jest ustalenie, która odpowiedzialna jest za Pani problem.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Jeśli testy ciążowe dały wynik negatywny to najpewniej nie jest Pani w ciąży, w tym pozamacicznej. Warto jednak skorzystać z porady ginekologa, w szczególności specjalizującego się w diagnostyce i leczeniu zaburzeń miesiączkowania. Istnieje szereg przyczyn powodujących nieregularność cyklu i bez szerszej diagnostyki niemożliwym jest ustalenie, która odpowiedzialna jest za Pani problem.
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
Umów wizytę
Wskazana jest osobista konsultacja ginekologiczna.
ginekolog, ciąża, zaburzenia miesiączkowania
Czy po poronieniu samoistnym miesiączka będzie znowu pojawiać się regularnie?
Poprzednią miesiączke miałam 15 października, następna się spóźniała...
27.12.2022
Jeśli dotychczas miesiączkowała Pani regularnie to kolejne miesiączki też powinny takie być o ile nie zaistniała jakaś inna przyczyna. Trudno jednak bez uprzedniego badania określić kiedy wystąpi kolejne krwawienie. W tym celu najlepiej będzie zasięgnąć porady w oparciu o badanie ultrasonograficzne.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Jeśli dotychczas miesiączkowała Pani regularnie to kolejne miesiączki też powinny takie być o ile nie zaistniała jakaś inna przyczyna. Trudno jednak bez uprzedniego badania określić kiedy wystąpi kolejne krwawienie. W tym celu najlepiej będzie zasięgnąć porady w oparciu o badanie ultrasonograficzne.
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta u ginekologa z badaniem USG.
ginekolog, zaburzenia miesiączkowania
Infekcja intymna - czy obecność śluzu z pochwy może wskazywać na jej obecność?
Jestem młodą kobietą i mam problem z miesiączką - od roku jej tak właściwie nie...
23.12.2022
Brak miesiączki jest bezwzględnym wskazaniem do podjęcia dalszej diagnostyki przede wszystkim ginekologicznej, ale uzupełnionej o badanie ultrasonograficzne i badania laboratoryjne zlecone podczas konsultacji.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Brak miesiączki jest bezwzględnym wskazaniem do podjęcia dalszej diagnostyki przede wszystkim ginekologicznej, ale uzupełnionej o badanie ultrasonograficzne i badania laboratoryjne zlecone podczas konsultacji.
ginekolog, zaburzenia miesiączkowania
Wpływ przeziębienia na opóźnienie miesiączki.
Od około 2 tygodni spóźnia mi się miesiączka. Test ciążowy jest negatywny. Od...
05.12.2022
Opóźnienie wystąpienia krwawienia miesiączkowego może mieć szereg różnych przyczyn. Jeśli towarzyszy Pani dodatkowo ból brzuch wskazana jest konsultacja ginekologiczna z badaniem ultrasonograficznym.
Łukasz Blukacz
ginekolog - położnik
Umów wizytę
Opóźnienie wystąpienia krwawienia miesiączkowego może mieć szereg różnych przyczyn. Jeśli towarzyszy Pani dodatkowo ból brzuch wskazana jest konsultacja ginekologiczna z badaniem ultrasonograficznym.
Zobacz więcej
CHCESZ ZADAĆ PYTANIE?
Musisz napisać jeszcze: 50 znaków.
Dziękujemy
Twoje pytanie zostało wysłane. Nasi specjaliści udzielają odpowiedzi zwykle do kilkunastu godzin od zadanego pytania. Wszystkie odpowiedzi zostaną wysłane na adres e‑mail, który podałeś w formularzu.
lub Umów się na konsultację
Serwis HaloDoctor ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny i w żadnym wypadku nie zastępuje konsultacji medycznej. W celu dokładnej diagnozy zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli potrzebujesz konsultacji lekarskiej, e‑recepty lub zwolnienia lekarskiego   umów wizytę teraz. Nasi lekarze są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę!
Lekarz online czeka na Ciebie
Polecani lekarze
Paweł Skoczylas
lekarz, internista, lekarz rodzinny
5.00 / 13416 opinii
Marlena Kałużna
lekarz, lekarz rodzinny
4.95 / 77 opinii
Jakub Woźniak
lekarz rodzinny, pediatra, lekarz, lekarz chorób wewnętrznych
4.96 / 475 opinii
Adam Mallach
lekarz, ginekolog - położnik, internista
4.80 / 670 opinii
Umów wizytę