mgr Mateusz Sobczak

Trener personalny i instruktor kettelbell. Ze sportem związany od zawsze, najpierw jako zawodnik piłki nożnej, obecnie jako Trener i Instruktor. W swojej pracy pomogę Ci zoptymalizować proces treningowy w celu osiągnięcia pożądanych efektów sylwetkowych, sportowych oraz zdrowotnych. Zaangażowanie i Indywidualne podejście do każdego klienta gwarantowane.

Prywatnie zajmuję się Treningiem siłowym, Ju-jitsu oraz regularną ekspozycją na zimno połączoną z ćwiczeniami oddechowymi dzięki temu, wszystko czego uczę znam z autopsji i przekazuje w przystępny sposób. Największym sukcesem dla mnie jest gdy mój podopieczny zostaje wyposażony w narzędzia, które pozwalają mu na samodzielność w przestrzeni treningu i higienicznego trybu życia.

W pracy zawodowej zajmuję się:
Nauką wzorców ruchowych dostosowanych do Twojego aparatu ruchu

Likwidacją dolegliwości bólowych aparatu ruchu

Przygotowaniem motorycznym
Reedukacją oddechową zarówno podczas ćwiczeń jak i w życiu codziennym

Korekcją wad postawy

Nauka techniki ćwiczeń z kettelbell